Cuando pensamos en “colesterol alto”, solemos olvidarnos de otro dato igual de importante: los triglicéridos.
Estos valores reflejan cómo tu cuerpo gestiona las grasas y los azúcares, y su desequilibrio puede aumentar el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares o metabólicos.
¿Por qué deberías prestarles atención?
Los triglicéridos son una fuente de energía esencial, pero cuando se acumulan en exceso en la sangre pueden favorecer la aparición de placas en las arterias, elevar la presión arterial o incluso alterar el metabolismo del azúcar.
De hecho, si ya tienes valores altos de glucosa o antecedentes de colesterol o tensión elevados, es fundamental revisar también tus triglicéridos para tener una visión completa de tu salud.
El valor que marca la diferencia
Aunque tradicionalmente se ha considerado “normal” tener triglicéridos por debajo de 150 mg/dL, los estudios más recientes señalan que mantenerlos por debajo de 80–90 mg/dL se asocia con un menor riesgo cardiovascular y un metabolismo más equilibrado.
Por eso, cada vez más profesionales recomiendan controlar este parámetro de forma periódica.
Analizarse es más fácil de lo que piensas
Hoy puedes conocer tus niveles de triglicéridos —junto con otros valores como glucosa o colesterol— directamente en tu farmacia, en solo unos minutos y sin necesidad de extracciones.
Basta una pequeña gota de sangre para obtener resultados precisos gracias a dispositivos de análisis clínico avanzados, como Clini5, que permiten a tu farmacéutico interpretar tus resultados y orientarte sobre los siguientes pasos.
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